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富洋組の日常2018/05/12

健康経営を始めるにあたって

3月に健康事業所宣言をしましたが、

何から始めたらいいのか、どうやって進めたらいいのか模索していたら

グッドタイミングで保健師さんが来てくださいました。

 

様々な健康づくりへの事例などを教えていただいたり、

「健康」というのは身体だけでなく、心(メンタルヘルス)にも大切だということを再認識しました。

 

そして、普段何気なくおこなっていることも健康づくりの一つであるということも教えていただきました。

 

出来ることから始めていきましょう!

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